Den Kürbis aus dem Backofen nehmen und zur Bowl dazugeben.
Tolle Rezepte für Suppen, Salat mit Kürbis, Kürbis-Pasta und vieles mehr.
Viele Rezepte und Inspirationen findet ihr hier auf dem Board..
Zutaten von Kürbis-Salat-Bowl
- 20 g of Spinat.
- 1/4 of Kürbis.
- 1/4 of Paprika.
- 1/4 of Avocado.
- 1/4 of Gurke.
- 1/2 of Zitrone.
- of Salz.
- of Pfeffer.
- 1/2 EL of Olivenöl.
- 50 g of Mais.
- 10 g of Kürbiskerne.
Anleitung Kürbis-Salat-Bowl
- Den Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. Kürbis in Würfel schneiden und mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen und auf ein Backblech legen. Den Kürbis für etwa 35 Minuten im Ofen backen..
- Spinat waschen, und das Gemüse schnibbeln..
- Spinat in die Bowl tun und anschließend Avocado, Paprika, Gurke und Mais ins die Bowl tun. Das ganze mit der Zitrone beträufeln und mit Salz und Pfeffer abschmecken..
- Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett kurz anrösten. Anschließend in den Salat streuen..
- Als letztes den Kürbis in die Bowl hinzugeben und genießen..
Erfahren Sie hier, warum beides möglich ist und wie es funktioniert. Gemüse Bowls sind der Food Trend und können beliebig variiert Alternativ oder zusätzlich kann auch das noch in die Schüssel: Kürbis, Rote Bete, Linsen, Quinoa. Den Kürbis waschen und mit Schale würfeln. Buddha Bowls stehen für eine besonders ausgewogene Mahlzeit. In dieser Schüssel treffen Kürbis Kürbis von der Schale befreien, in kleine Würfel schneiden und kurz mit ein wenig Olivenöl, Salz und.
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