Brokkoli-Zucchini-Suppe 🥦🍵 In diesem Video zeige ich euch, wie man eine einfache gesunde und leckere Brokkoli-Zucchini Suppe schnell. Zubereitung Zucchini und Brokkoli waschen und grob zerkleinern. Knoblauch fein hacken und in Kokosöl in einem großen Topf anbraten.

Zutaten von Brokkoli-Zucchini-Suppe 🥦🍵

  1. 1/2 of Brokkoli.
  2. 1/2 of Zucchini.
  3. 1 of große Zwiebel.
  4. 2 of Knoblauchzehen.
  5. of Salz.
  6. of Pfeffer.
  7. 100 g of 12% Fettcreme oder Naturjoghurt.
  8. of Samenmischung.

Anleitung Brokkoli-Zucchini-Suppe 🥦🍵

  1. Brokkoli, Zucchini, Zwiebeln, gehackte Knoblauchzehen und Wasser, 2 Finger über dem Gemüse, hinzufügen, zum Kochen bringen und 10 Minuten kochen lassen..
  2. Feuer abstellen. Salz, Pfeffer und die Fettcreme einrühren. Abdecken und 15 Minuten stehen lassen..
  3. Alles mit einem Mixer zu einer Masse pürieren. Mit einem Löffel Sahne oder Naturjoghurt und mit der gerösteten Samenmischung servieren..

Das perfekte Brokkoli-Suppe-Rezept mit Bild und einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung: Brokkoli klein schneiden. Petersilie waschen, trocken schütteln und hacken. Brokkoli Creme Suppe mit Pfeffer und Salz würzen. Lachs in Würfel schneiden und in einem Esslöffel Öl kurz anbraten, bis er leicht anfängt zu bräunen. Ein leckeres Brokkoli Suppe Rezept ♥ Finde noch mehr einfache und gesunde Rezepte, die Dir super schnell gelingen! ♥.

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